Старт курса: 16 ноября
Курс про то, как жить счастливой
и насыщенной жизнью каждый день
Ты поймал
дзен, если...
...нашёл такой образ жизни, который приносит тебе максимум удовольствия и радости.
Жизнь на 100%
Поймав дзен, ты не оградишь себя от сложностей и разного рода эмоций (злоба, гнев, печаль и так далее).
Но ты будешь иметь внутри основу, стержень, который не даст впасть в состояние затянувшейся депрессии. Внутри будет сохраняться состояние спокойствия и благости.
Гармония
Открытость
Вдохновение
Благодарность
Мой курс направлен
на поиск счастья...
искать гармонию
избавляться от негативных убеждений
мыслить позитивно
учиться расслабляться
прокачивать осознанность
наполняться энергией
восстанавливать связь с внутренним источником
находить свои истинные желания
учиться ощущать счастье в моменте
Что именно мы будем делать:
...в каждом мгновении дня и на ощущение этого счастья в моменте
«Мы родились для того, чтобы стать счастливыми!
Я создала этот курс, чтобы поделиться советами, рекомендациями, техниками и практиками - простыми рецептами счастья на каждый день.
И я с радостью поделюсь ими с вами.
Если выбирать свою роль, то я отнесу себя не к полководцам и не к философам, а к маякам. Звучит странно, но суть метафоры в том, что маяк не даёт советов как доплыть до пункта назначения. Он освещает путь. Даёт возможность не заблудиться, достигнув заветной цели. Каким именно будет путь - решать моряку.
Мой курс о том, как жить полноценной счастливой жизнью своей мечты уже сейчас. Я благодарна тебе за решимость и стремление к лучшему!
И только от нас зависит, позволим ли мы себе это.»
Длительность курса 5 недель
Уроки в записи и вебинары (с записью)
Мини-группы учеников для эффективной проработки
Помощь личного куратора
Уникальные творческие задания
Выбирай счастье и
Начало курса: 16 ноября
Этот курс - сильный инструмент, способный удивительным образом изменить твою жизнь к лучшему и сделать тебя еще счастливее
Программа курса
Модуль 1. Введение
16 ноября- 22 ноября

  • Знакомство - про автора курса, про курс (цели, суть)
  • Обучающее пространство
  • Три уровня восприятия информации
  • Рекомендации к прохождению курса
  • Окружающая среда и группа поддержки
  • Про дзен и счастье
  • Аксиомы курса
  • Тест на счастье
  • Цели на курс
  • 7 практических заданий на неделю+практики в мини-группе
Модуль 2. Найди гармонию
23 ноября- 29 ноября

  • Круговорот эмоций
  • Вальдемар и Иннокентий- кто правит балом?
  • Самокритика. Как бороться?
  • Сравнение с другими - что делать
  • Всадник "Ящитаю" - кто он и как победить?
  • Негативные мысли и стресс. Откуда и почему?
  • Позитивное мышление - как перейти на светлую сторону
  • 8 практических заданий + ежедневные практики в мини-группе
Модуль 3. Расслабься
30 ноября- 6 декабря

  • Фокус внимания
  • Тренировка осознанности- способы, техники
  • Отказ от ожиданий
  • Связь с с внутренним источником
  • Что говорит внутренний голос
  • 5 практических заданий на неделю
Модуль 4. Твори
7 декабря- 13 декабря

  • Творчество и его важность в жизни
  • Диагностика апатии и хандры
  • "Антидепрессанты" на любой случай
  • Рецепты нескончаемого вдохновения
  • Поиск истинных "хочу"
  • Гармония с внутренним ребенком
  • 3 творческие практики на неделю
Модуль 5. Ощути счастье в моменте. Подведение итогов
14 декабря- 20 декабря

  • Счастливые привычки на каждый день
  • Медитация "Моя жизнь через 3 года"
  • Письмо в будущее
  • Практические задания- индивидуально и в группах

ДОСТУП до 29 декабря
Что важно:
Тарифы
5 недель практики

мини-группа (чат) с личным проводником

раздаточные материалы

списки и чек листы для выполнения заданий

проверка домашних заданий

доступ на 1 неделю после окончания курса
Комфорт
8 900р. 7 900р.
5 недель практики

мини-группа (чат) с личным проводником

раздаточные материалы

списки и чек листы для выполнения заданий

проверка домашних заданий

больше практических заданий

бонусные видео и электронные книги

еженедельный вебинар с обратной связью от Аллы Гурфинкель

чат с Аллой Гурфинкель
(2 раза в неделю)

доступ на 2 недели после окончания курса

Премиум
15 900р. 14 900р.
5 недель практики

мини-группа (чат) с личным проводником

раздаточные материалы

списки и чек листы для выполнения заданий

проверка домашних заданий

больше практических заданий

бонусные видео и электронные книги

еженедельный вебинар с обратной связью от Аллы Гурфинкель

чат с Аллой Гурфинкель (2 раза в неделю)

доступ на 2 недели после окончания курса

3 личные скайп сессии с Аллой Гурфинкель (тет-а-тет)
VIP
32 900р. 31 900р.
Скидки и специальные предложения
Скидка 1000 рублей при раннем бронировании (до 31 октября)
Рассрочка 50/50 на любой тариф