творческая медитация

Вы научитесь ловить дзен, ощущать счастье в моменте и создадите Зенарт шедевры своими руками.
Умение рисовать не требуется
Привет!
Я - Алла Гурфинкель, лайф тренер, консультант позитивной психологии. Автор и ведущая курсов по личностному развитию.
В 2014 году я основала первую в России школу творческой медитации "Зенарт". Тогда в моей жизни было много стресса и мало радости. Зенарт стал моей палочкой-выручалочкой. С тех пор десятки тысяч человек по всему миру "подсели" на творческую медитацию.
Я предлагаю попробовать ее и вам.
Зенарт совмещает процессы рисования и расслабления
Зенарт – это техника интуитивного создания рисунка, которая сочетается с расслаблением. Процесс можно назвать «медитативным рисованием» или еще проще — «йогой для мозга».
Зенарт - настоящий must do для жителя мегаполиса.
Идеальный способ антистресс - минимум времени, специальных навыков, инструментов и максимум результата.
Вы рисуете повторяющиеся узоры по заданной схеме, ваш мозг максимально концентрируется на процессе. Это позволяет освободиться от посторонних мыслей, расслабиться и побыть наедине с собой. Умение рисовать не требуется.
Зенарт - искусство успокоения
Умение рисовать абсолютно не требуется
ПОЛЬЗА
Это больше, чем просто рисование
Эти милые завитушки могут кое-что изменить в вашей жизни
Средство от хандры и стресса
Суета мегаполиса, «день сурка», хроническая усталость знакомы многим. Зенарт поможет отключить внутренний монолог, снять напряжение и приятно разнообразить будни
Стимул начать творить
Творчество делает нашу жизнь яркой, гармоничной и вдохновенной. Зенарт прост и доступен каждому, что позволит впустить творчество в свою жизнь и сделать ее более счастливой. Даже если вы совсем не умеете рисовать.
Развитие мозга
Правое полушарие отвечает за интуицию, воображение, способность мечтать и даже заниматься сексом. Зенарт дает ему нагрузку и развивает творческие способности.
Победа над перфекционизмом
В Зенарте есть особая философия. Благодаря ей, в процессе вы снимите такие психологические барьеры, как излишний перфекционизм, самокритика и зависимость от мнения окружающих
BASICS
Доступные программы
Интенсив: Оптическая иллюзия
Интенсив: Монозенарт
1890 руб.

1490 руб.
990 руб.

2190 руб.

Интенсив: Мандалы
Онлайн RENEW club
1790 руб.

1490 руб.
1490 руб.

2190 руб.

ОТЗЫВЫ
Что говорят про Зенарт